在说重点前小编要针对新手说一下打拳击沙袋要不要带手套？首先打拳击沙袋不带手套是因人而异的，对于拳击初学者双手的保护用品，最重要的是护手带，是一个长为2.5米——4米。宽为6厘米的棉制手带。而且需要正确的缠法，（护手带不能长时间佩戴，会对手上的血液流通造成影响）。 护手带带主要是用来固定手腕的，在有绷带助力以后手腕能承受更大的力量，在出拳发力的时候人会不由自主地产生更大的力量。绷带还对拳峰有少许的保护作用。
对于新手来说，最好暂时不要用拳套来练习，更不要击打沙包。最好是进行空击或弧形手靶。
不过最重要的还是正确的握拳姿势和击打面的正确。
对于不同沙包我们的感觉也是不同的，下面就介绍下2种沙包的特点:
一、站立式沙包
站立沙包因为它里面全是布碎打起来比较软实的感觉，就好像一个人把他的三头肌绷紧让你打的那种感觉。
二、吊式沙包
吊式沙包如果装满沙子打起来感觉硬邦邦的，打起来和站立沙包的感觉差好多，打装满沙的吊式沙包如果不戴拳击绷带，又猛的出重拳你的手腕立马就废掉，特别是打左右重勾拳特别猛，手腕同时也特别痛。因此，在打拳训练是一定要缠好拳击绷带做好防护。
所以， 如果是想练拳击的话，建议刚开始不要急着打沙袋，先把基本动作练好，否则形成了错误的习惯就很难纠正了。有条件就找正规的拳馆，没条件也至少搜几个教学视频照着练，不要自己想当然的打。当然，如果只是打着玩儿的话就不用考虑这么多了，但是缠绷带和戴拳套还是必不可少的。
希望以上能够帮到你，建议可以到附近健身房寻找专业的搏击教练咨询一下！
