济南这周要下雪啦！
继泰安、南京等迎来降雪后，
济南也将迎来下半年的初雪！
据济南市气象台11月27日16时发布的近期预报，济南29日傍晚到夜间雨夹雪转小雪，最低气温-4～-2℃，最高气温4℃左右。
气温走低，你的围巾、手套、棉帽都准备好了吗？
除了准备御寒外，还要注意室内通风，防止煤气中毒喔～
来看具体天气预报：
今天夜间到明天白天晴间多云，东北风2～3级，明晨最低气温济阳区、商河县、南山区-6℃，市区及其它区县-3℃左右，明天最高气温5℃左右。
森林火险3级，较高火险，森林火险气象等级较高，须加强防范。一氧化碳中毒气象潜势等级偏高，提醒使用煤炭和燃气取暖的人们注意居室通风，注意预防煤气中毒。
市??区???晴间多云???东北风2～3级???气温-3～5℃
长清区???晴间多云???东北风2～3级???气温-3～5℃
章丘区???晴间多云???东北风2～3级???气温-4～4℃
济阳区???晴间多云???东北风2～3级???气温-6～5℃
莱芜区???晴间多云???北风3～4级?????气温-4～5℃
钢城区???晴间多云???北风3～4级?????气温-4～5℃
平阴县???晴间多云???东北风2～3级???气温-3～5℃
商河县???晴间多云???东北风2～3级???气温-6～5℃
高新区???晴间多云???东北风2～3级???气温-3～5℃
南山区???晴间多云???东北风2～3级???气温-6～5℃
明天夜间到29日多云转阴，傍晚到夜间雨夹雪转小雪，偏东风2～3级，最低气温-4～-2℃，最高气温4℃左右。
市??区???多云转阴，傍晚到夜间雨夹雪转小雪???偏东风2～3级???气温-2～4℃
长清区???多云转阴，傍晚到夜间雨夹雪转小雪???偏东风2～3级???气温-2～4℃
章丘区???多云转阴，傍晚到夜间雨夹雪转小雪???偏东风2～3级???气温-3～4℃
济阳区???多云转阴，夜间有小雪???偏东风2～3级???气温-4～4℃
莱芜区???多云转阴，夜间有雨夹雪????????????北风转南风3级 气温-4～5℃
钢城区???多云转阴，夜间有雨夹雪????????????北风转南风3级 气温-4～5℃
平阴县???多云转阴，夜间有小雪???偏东风2～3级???气温-2～4℃
商河县???多云转阴，夜间有小雪???偏东风2～3级???气温-4～4℃
高新区???多云转阴，傍晚到夜间雨夹雪转小雪???偏东风2～3级???气温-2～4℃
南山区???多云转阴，傍晚到夜间雨夹雪转小雪???偏东风2～3级???气温-4～4℃
30日多云，北风2～3级，最低气温-1℃左右，最高气温5℃左右。
>>>天冷了！你需要注意护住这几个部位
心脏遇冷易缺血
天冷的时候，为给身体供应能量，心跳会加快，心脏的耗氧量和工作负荷也会增大。低温时血液更黏稠，流速更慢，则进一步加重心脏负担。心血管病患者遭受寒冷刺激，冠状动脉易收缩痉挛、血压升高，可能出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。
暖“心”建议：洗澡前先调高浴室温度，避免冷刺激；睡前用热水泡脚，促进血液循环。多喝水，多吃蔬果，少食大鱼大肉，以降低血液黏稠度，避免血栓。注意生活细节，起床、站起来等体位变化时慢一点，别快速起身。留意心脏“受凉”预警信号，如出现胸部疼痛、心慌心悸、眼前发黑、胸闷等症状，要及时就医。
胃受凉会缩成一团
受凉时，胃部肌肉、血管会收缩，发生胃痉挛，像抽筋一样。如果此时吃生、冷、硬食物或难以消化的大鱼大肉，更易给胃带来负担。
养胃建议：天寒时必须做好胃部保暖。少穿较短的衣服，一定要护好腰腹部；适当吃些温热、易消化的食物，如粥、汤、炖菜等。三餐定时定量，让胃可以保持有规律的胃酸分泌周期。虽然冬天吃火锅、麻辣烫等能暖身，但不宜多吃，否则会诱发消化道溃疡。
手脚遇冷易冰凉
外界温度过低时，更多血液会流向身体中心，给重要脏器供应氧气和养分，手指、脚趾、耳朵等末梢部位就会因为血流减少而感觉寒冷。
身体末梢防护建议：外出时应带上耳罩，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵、鼻子，穿上厚袜子和保暖的鞋，带好手套。胸背部贴身衣物穿暖些，有助于让血流均衡分配，保障身体末梢供血。从室外进入温暖的室内，先搓搓手，然后搓一下耳朵，让其快速回暖，不宜直接用热水或热物敷贴。
关节遇冷易冻僵
寒冷会导致肌肉收缩，关节周围组织（包括肌肉、韧带等）顺应性变差，所以很多人会感觉肌肉酸痛、关节发僵、关节炎疼痛加重。
养护关节建议：气温骤降时，一定要及时添衣保暖，避免长时间呆在户外。登山、爬楼梯等运动会增加关节负重，不适合冬季进行。运动前一定做好热身，以免僵硬的四肢投入到剧烈的运动后，造成损伤。饮食方面应注意补钙、维生素、蛋白质等，适当多吃牛奶、豆制品、虾皮、海带、核桃等。
鼻子遇冷易流涕
冷空气进入鼻腔，毛细血管收缩，纤毛运动减弱，容易出现流清鼻涕或鼻孔黏液现象。这是鼻子对冷空气敏感的一种自我保护性反射。
护住鼻粘膜：冷天出门戴口罩，可以减少冷空气进入鼻腔的机会；每天用凉水洗一次脸，能增强对寒冷的适应能力。流鼻涕时可用温盐水冲洗鼻子，同时按摩鼻翼。如果稍有冷空气就不断流鼻涕，且持续时间很长，到室内也不好转，要怀疑是鼻炎导致，建议到医院就诊。??
